مرتبه
تاریخ : دوشنبه 12 دی 1390

متخصص ماساژ ورزشی

نقش متخصصان ماساژ ورزشی را می توان با کار مربیان مقایسه کرد.متخصص ماساژ ورزشی در کنار مربیان در جهت ارتقای قابلیتهای عملکردی ورزشکاران تلاش میکند.آنها به ورزشکاران برای رسیدن به اوج آمادگی جسمانی وروانی ،آمادگی برای مسابقه بازگشت به حالت اولیه پس از فعالیت شدید ورزشی وحفظ دیدگاههای مثبت کمک می کنند.این امر زمانی موثر است که متخصص ماساژ ورزشی ارتباط صمیمی تری با ورزشکاران وسایر کادر تیم داشته باشد.

ماساژ ورزشی وعملکرد ورزشکار

ارتباط ورزشکاران با یکدیگر ،مربی ،پزشک تیم،درمانگران ورزشی ،ماساژدهنده ورزشی،سرپرست وسایر اعضایی که تیم را حمایت می کنند از اجزای مهم سیستم کلی تیمها هستند.این ارتباطات می تواند اثرات عمیقی بر وضعیت روانی ،احساسی وجسمانی ورزشکار داشته باشد ودر نتیجه در روند کلی برنامه ورزشی ودر نهایت عملکرد فرد تاثیرگذار باشد.عوامل خارجی در محیط ورزشی مانند برنامه تمرینی، مسافرت ها وتسهیلات وابزارها نیز مهم هستند.ورزشکار وعملکردهای او تحت تاثیر عوامل داخلی وخارجی زیادی هستند.

ماساژ ورزشی قابلیت عملکردی ورزشکار را از سه طریق افزایش دهد:

1-بهینه سازی عوامل عملکردی

2-کاهش احتمال آسیب

3-حمایت از روند ترمیم در بافت های نرم

1-بهینه سازی عوامل عملکردی:

ماساژ ورزشی عوامل عملکردی مطلوب مانند سلامت عضلات وبافت های همبند،دامنه حرکتی طبیعی انرژی زیاد ،حرکت بدون درد وروان،آرامش ذهنی ،هوشیاری وتمرکز را به حداکثر می رساند.از طرف دیگر ماساژ ورزشی به کاهش عوامل منفی مانند اختلال در عملکرد عضلات و بافت های همبند،محدودیت در دامنه حرکتی ،کاهش انرژی ،عدم شادابی ،درد واضطراب کمک می کند.

2-کاهش احتمال آسیب

ماساژ ورزشی باعث کاهش احتمال آسیب می شود.این نوع از ماساژ در کمک به پیشگری از آسیب های حاد حاصل از وضعیت غیرطبیعی بافت ها (مانند پارگی یا سفتی عضلات)و آسیب های مزمن به دلیل کشیدگی های مکرر(مانند التهاب تاندونی) بسیار موثر است.

هنگام بروز صدمه متخصص ماساژ ورزشی برای حمایت از روند توانبخشی وبازگشت به حالت اولیه ورزشکار ،به تیم مراقبت های پزشکی ملحق می شود.هدف از این کار کمک به بهبود وبه حداقل رساندن عوارض جانبی واحتمال آسیب دیدگی مجدد است.

3-حمایت از روند ترمیم در بافت نرم

ماساژ باعث می شود بافتهای نرم به روش های مختلف بهبود یابد.برای مثال ماساژ دورانی باعث ارسال مواد مغذی سالم به منطقه آسیب دیده ودفع مواد زاید سلولی می شود.ماساژ تخلیه لنف باعث کاهش تورم اولیه واحتمال آسیب ثانویه به وجود آمده حاصل از افزایش مایعات در فضای آسیب دیده ودفع مواد زاید سلولی می شود.ماساژ آرام سازی عملکرد طبیعی سیستم ایمنی  را ارتقا می دهد.ماساژ مالشی عمیق شکل گیری طبیعی بافت جوشگاهی را بهبود می بخشد ودر پیشگیری واز بین بردن چسبندگی بافت های همبند موثر است.

 

منبع: ماساژ ورزشی مفاهیم وروشها تالیف:پاتریشا بنجامین-اسکات لمپ

ترجمه:دکتر فریبرز هوانلو(استادیار دانشگاه شهید بهشتی)-دکتر حمید طباطبایی(عضو هیات علمی دانشگاه آزاد)

 




طبقه بندی: آموزش ماساژ،  ماساژ ورزشی، 
ارسال توسط موسسه تحقیقات و پژوهشی ماساژ یانا
آرشیو مطالب
نظر سنجی
شما علاقه مند به گرفتن ماساژ در کجا هستید؟




پیوند های روزانه
امکانات جانبی
blogskin

ابزار وبلاگ

طراحی سایت

قالب وبلاگ